Une aide précieuse pour améliorer sa qualité de vie, accessible à tous, à tous les moments de la vie !
Pour améliorer votre bien-être au quotidien :
- Prévenir et réduire le stress
- Evacuer ses tensions physiques
- Réguler son équilibre émotionnel (angoisses, tensions, colère, peur…)
- Réveiller son énergie en cas de fatigue
- Améliorer son sommeil
- Identifier, mobiliser et renforcer ses propres ressources
- Favoriser la confiance et l'estime de soi
- Développer ses capacités d’apprentissage
Pour soutenir un travail thérapeutique :
- Atténuer les douleurs chroniques
- Réguler les comportements phobiques
- Réduire les troubles psychosomatiques
- Accompagner les traitements médicaux
- Faciliter la rééducation
Pour vous préparer à un évènement :
Prise de parole en public
- Entretien d'embauche
- Examen scolaire
- Accouchement / maternité
- Représentation artistique
- Intervention chirurgicale
- Permis de conduire
Compétition sportive
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