Pour améliorer votre bien-être au
quotidien :
- Prévenir et réduire le
stress
- Evacuer ses tensions
physiques
- Réguler son équilibre émotionnel
(angoisses, tensions, colère, peur…)
- Réveiller son énergie en cas de
fatigue
- Améliorer son
sommeil
- Identifier, mobiliser et renforcer ses
propres ressources
- Favoriser la confiance et l'estime de
soi
- Développer ses capacités
d’apprentissage
Pour soutenir un travail thérapeutique
:
- Atténuer les douleurs
chroniques
- Réguler les comportements
phobiques
- Réduire les troubles
psychosomatiques
- Accompagner les traitements
médicaux
- Faciliter la
rééducation
Pour vous préparer à un
évènement :