LA SOPHROLOGIE

Etymologiquement la sophrologie signifie SOS « harmonie » PHREN « conscience » LOGIE « science »
Littéralement, la sophrologie est donc l’étude de l’harmonie de la conscience .
Créée par le professeur Caycedo, neuropsychiatre colombien, elle existe depuis 1960. Entre science, art de vivre et philosophie, la sophrologie associe la relaxation, la respiration à des outils de développement personnel.

A travers un apprentissage, la sophrologie se cultive personnellement, dans la vie quotidienne.
Quand nous retrouvons une harmonie psychologique et physique, notre rapport aux autres en devient plus serein.Se sentir bien avec soi est le premier pas pour se sentir bien avec le Monde environnant.

LE CABINET SOPHRO ZEN

Formée à l’Ecole de somatothérapie et sophrologie apliquées de Tours, je vous accueille dans mon cabinet dans le cadre de séances individuelles.
A travers un programme adapté à vos attentes et objectifs personnels, vous pourrez acquérir un outil de gestion du stress efficace.